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有同學(xué)留言問(wèn)鋒格練字老師，每次練字都容易出現(xiàn)手抖現(xiàn)象，結(jié)果筆畫(huà)就寫(xiě)得東倒西歪，努力克制并沒(méi)什么用，那該如何是好？

首先要搞明白是從小寫(xiě)字就抖，還是開(kāi)始練字以后抖的。

如果一直以來(lái)寫(xiě)字都抖的話，要去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。如果是開(kāi)始練字以后抖的，那對(duì)比一下為什么平時(shí)寫(xiě)字不抖，而練字就抖，原因有以下幾個(gè)：

一、新的握筆姿勢(shì)導(dǎo)致

我們知道，我們剛開(kāi)始學(xué)寫(xiě)字的時(shí)候，肯定也是抖的，無(wú)法很好的控筆，而后來(lái)為什么不抖了，因?yàn)榱?xí)慣了熟悉了。但是我們改正了握筆姿勢(shì)以后，特別是新的握筆姿勢(shì)和原有的差距比較大，那不就相當(dāng)于重新開(kāi)始學(xué)寫(xiě)字嘛，不抖就怪了。小孩子寫(xiě)字什么樣，你就什么樣。

二、寫(xiě)字時(shí)過(guò)于緊張

我們平時(shí)寫(xiě)字非常的放松自然，而練字的時(shí)候需要遵守很多的規(guī)矩，每一筆都小心翼翼，渾身肌肉緊繃，自然會(huì)抖，說(shuō)的簡(jiǎn)單一點(diǎn)，就是緊張導(dǎo)致的。寫(xiě)得多了，習(xí)慣了這樣的書(shū)寫(xiě)狀態(tài)以后也就不那么緊張了，也會(huì)更加自然一點(diǎn)，這個(gè)問(wèn)題會(huì)慢慢解決。

當(dāng)然，很多同學(xué)覺(jué)得滑翔入筆很難，其實(shí)也是一樣的道理，大家小時(shí)候去文具店買(mǎi)文具的時(shí)候喜歡在旁邊的白紙上畫(huà)圈圈試筆，看看那個(gè)上面的線，幾乎都是滑翔入筆。

但是為什么我們現(xiàn)在就覺(jué)得難呢，因?yàn)槲覀兒苄⌒?，很緊張的進(jìn)行書(shū)寫(xiě)，違背了滑翔入筆的書(shū)寫(xiě)狀態(tài)，不是自然而然的入筆，而是小心翼翼的描畫(huà)，即便是寫(xiě)出來(lái)了，也并不正確。

就像騎自行車(chē)，騎快了自然能保持穩(wěn)定，但是如果我們一開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候只敢慢慢來(lái)，當(dāng)然會(huì)倒，就算你經(jīng)過(guò)大量的練習(xí)慢速保持了穩(wěn)定，那也不代表你學(xué)會(huì)了騎自行車(chē)，而可能只是學(xué)會(huì)了一門(mén)雜技，厲害是厲害，但已不是你最初的目的了。

三、沒(méi)有做到起筆前探

起筆前探是一個(gè)很容易被忽視的小技巧，特別是對(duì)于長(zhǎng)筆畫(huà)的穩(wěn)定書(shū)寫(xiě)非常重要！為的是將字置于舒適區(qū)的中心，更利于書(shū)寫(xiě)。如果沒(méi)有做到，極有可能出現(xiàn)手抖的情況。

起筆前探是什么意思？

在握筆的時(shí)候，將筆自然放在紙上，筆尖的位置是我們寫(xiě)字的時(shí)候最舒適的點(diǎn)，而以筆尖為圓心的圓，是我們?cè)谟补P書(shū)寫(xiě)的時(shí)候能夠穩(wěn)定掌握的區(qū)域。說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)，就是能觸達(dá)的范圍更大了。

如果我們書(shū)寫(xiě)的時(shí)候習(xí)慣從這個(gè)點(diǎn)開(kāi)始起筆，那么字一般就會(huì)處于舒適圈的右下角，甚至?xí)鍪孢m圈，這樣我們?cè)跁?shū)寫(xiě)例如長(zhǎng)豎、平捺這種需要持續(xù)發(fā)力的筆畫(huà)上就會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況。

錯(cuò)誤的起筆前探

正確的起筆前探

總的來(lái)說(shuō)，排除從小寫(xiě)字就抖的可能，容易出現(xiàn)手抖的三個(gè)原因就是：

?新的握筆姿勢(shì)無(wú)法讓你很好的控筆；

?過(guò)于緊張的心態(tài)去書(shū)寫(xiě)；

?忽略了起筆前探的練字技巧。

知道了這些，咱們就放心大膽去練字吧！